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ARTICLES 「栄養論」に関する記事一覧

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栄養論 栄養と体

2017.03.13

FCL育成談義第5回目 サッカーのパフォーマンス向上に「栄養」は関係あるのか

本日は、FCL育成談義第五回目「サッカーのパフォーマンス向上に「栄養」は関係あるのか」 をニュートリションスペシャリストの久保山誉氏とお送り...

栄養と体 /

栄養論 栄養素

2017.03.10

少年スポーツ選手の鍵となるミネラル(マグネシウム) 科学が導く、これからの栄養学vol3

少年スポーツ選手で、疲れやすい、勉強に熱が入らない、夜中に足がつる、運動すると頭が痛くなる、胸が苦しくなるなどの人がいればその原因はマグネシ...

マグネシウム /

栄養論 栄養素

2017.02.24

少年スポーツ選手の鍵となるミネラル(鉄)後編

先月に引き続き、鉄の吸収について根本的な間違いが非常に多くそのことが鉄欠乏性貧血を治りにくい病気にしていると言っても過言ではありません。 鉄...

栄養素 / /

栄養論 栄養と体

2017.02.13

栄養とは何なのか? それは動物・植物の命を頂く行為そのものである

「いただきます」「ごちそうさま」、この2つの言葉は食事の際に欠かすことはできません。しかし食べ物が溢れ返っている日本では、この2つの言葉への...

栄養と体 /

栄養論 栄養と体

2017.01.25

小手先の手段ではなく、根本から「栄養」を見つめ直そう

 「高タンパク食で筋肉を増強」「野菜から食べて血糖値の急上昇を防ぐ」「グルテンフリーで思考をクリアに」ということに代表されるように、現代の栄...

栄養と体 /

栄養論 栄養素

2017.01.18

少年スポーツ選手の鍵となるミネラル(鉄)前編 

  サッカーの試合中に肝心なところで息切れしてしまって折角のチャンスを逃してしまう、攻撃後すぐに全力で守備に戻れないといった経験の...

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