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ARTICLES 「トレーニング論」に関する記事一覧

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感覚を鍛える

スポーツのあらゆるシーンで「感覚」と言う言葉が使われている。 「あの選手は感覚でプレーしている」とか、「感覚的に優れている」等はよく耳にする...

スポーツ障害・外傷 / 感覚 /

育成年代では判断よりも技術が大事

育成年代において、いつ・どこで・何を見て・どのように判断しどんなプレーをするのか、というような状況判断が重要視され、早期育成・専門化の波もあ...

サッカー / パフォーマンス / 判断 / 技術 /

FCL育成談義第4回目 トップアスリートから育成年代が学ぶ~習得力と怪我~ 

本日は、育成談義第4回目「トップアスリートから育成年代が学ぶ~習得力と怪我~」をお送りいたします。今回でパフォーマンスコーチ阿部勝彦氏のシリ...

サッカー /

FCL育成談義第3回目 サッカーと多様な動き・遊びの関係

本日はFCL育成談義第三回目「サッカーと多様な動き・遊びの関係」を前回に引き続きパフォーマンスコーチの阿部勝彦氏とお送りいたします。 &nb...

サッカー / パフォーマンス /

ドリブルとリフティングとサッカーの競技力

育成年代では「技術の向上が大事」と言われることがある。 そもそも「技術」が何を意味するのかは全く語られないのだが、どうやら、ドリブル、ボール...

サッカー / パフォーマンス /

頭ではなく体で覚えることの重要性 精神論と根性論は何が違うのか②

前回は頭脳が作り出す精神世界と肚が生み出す心の世界、ということを書きましたが、もちろんこの「頭脳」というのも解剖学的、生理学的に説明するとそ...

パフォーマンス /

ウェイトトレーニングとスポーツパフォーマンス

近年では、スポーツパフォーマンスを向上させる手段としてウェイトトレーニングを行う事が常識的な選択肢の1つとして挙げられるようになった。こうし...

ウェイトトレーニング / パフォーマンス /

FCL育成談義第2回目 サッカーばかりすることはサッカーの上達につながるのか 

本日は、FCL育成談義第二回目「サッカーばかりすることは上達につながるのか」を前回に引き続きパフォーマンスコーチの阿部勝彦氏とお送りさせて頂...

サッカー / パフォーマンス /

FCL育成談義第1回目  道具と環境とパフォーマンスの関係 

本日は音声コンテンツをお送り致します。 このコンテンツでは、FCLが様々な専門家の方々に、サッカー育成年代の指導に役立つようなテーマを掲げ、...

サッカー / パフォーマンス /

ファンクショナルトレーニングの本質

 昨今ではパフォーマンストレーニングやファンクショナルトレーニング等の言葉が注目され、「より動けるようになる」事がトレーニングの目的として明...

トレーニング論 /

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