パフォーマンス

TRAININGトレーニング論

サッカーのパフォーマンスを向上させるためには、サッカーの側面からのみならず、多岐に渡る分野から考える必要があります。このカテゴリーでは、心技体、様々な側面からパフォーマンス向上のために役立つような記事をご紹介します。

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ARTICLES 「パフォーマンス」に関する記事一覧

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〈体幹神話〉の問い直し 体幹トレーニングは競技力向上に繋がるのか

 一昔前になるが、「体幹トレーニング」というトレーニングが某有名選手を通じ、メディアで取り上げられ話題になった。その効果もあってか、競技指導...

パフォーマンス / ファンクショナルトレーニング / 体幹トレーニング /

アルゼンチンサッカーにおけるエンガンチェ(トップ下) 各ポジションに求められるスキル

4-4-2のダイヤモンド型のフォーメーション。アルゼンチンではこのシステムが各クラブが取り入れる最もベーシックな形式です。歴史的背景の影響も...

アルゼンチンサッカー /

「楽しむ」ことと「楽する」ことの違い なぜトレーニングは必要なのかpart2

運動とスポーツは異なります。この区別をしておかないとスポーツ指導をするときには様々な障害が生じます。第二回目はジュニア選手への指導と、大人と...

パフォーマンス /

ブラジルサッカーの育成から学ぶ

世界一のサッカー選手産出国ブラジル。ペレ、ロナウジーニョ、ネイマールetc,,,いつの時代も創造性溢れるブラジル人選手のプレーは世界を魅了し...

ブラジルサッカー /

情況で変わるドリブルの意味 ディフェンスはなぜドリブルするのか 

世界でディフェンスラインに位置する選手たちは、ポジションの中でも一番と行っていいほどドリブルをします。ただここで話されるドリブルというのはフ...

人間発達学から考える運動学習

新生児の運動を観察していると、首が座る以前には手足の反射的な運動と、動く物や色のコントラストの強い物に対して目を向けるような運動を盛んに行っ...

発育発達 /

ジュニアサッカーにおける守備への関心の欠如  良い守備は良い攻撃を生む

技術力・戦術力向上についての多くが「攻撃」を中心に考えられているが、ボールを持っていなければ相手のゴールに向かうことはできず、攻撃するのは自...

パフォーマンス / 一対一 / 個人戦術 / 戦術 /

理屈で身体は動かない なぜトレーニングは必要なのかpart1

運動神経がいい、スポーツ万能 逆に運動音痴というような表現はそもそも何を意味しているのでしょうか。生まれつき、先天的に器質的な障害がなければ...

呼吸 / 姿勢 / 感覚 /

世界のサッカー強豪国に学ぶ アルゼンチンサッカーの根本

現在のサッカー界で、ブラジルに続き世界で2番目に多くのプロサッカー選手を輩出している国、アルゼンチンとはどのような育成を行なっているのか、今...

アルゼンチンサッカー /

ジュニアサッカーにおける戦術指導と戦術的なプレーの必要性

ジュニア年代では、あのチームの選手は決まった動き方しかできない、指導者が動かしている等と言われ、戦術指導は悪とされるような傾向がある。また、...

サッカー / 個人戦術 / 戦術 / 技術 /

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