パフォーマンス

サッカーにおける知とは何か、その知をどのように伝えていくか　トレーニングプログラムというコミュニケーションツールを一対一から考える

サッカー指導において、サッカーを論理的に捉え、知的に説明することが良い指導だとされやすい。そして、選手も知的にサッカーを考えプレーすることが...

スポーツ思想・哲学 / リフティング / 一対一 / 個人戦術 / 判断 /

FCL動画インタビュー027　フィジカルトレーニング総論Vol1　筋トレ　柔軟性　体幹トレーニング　良姿勢について　MoveFree...

今回は、MoveFree!代表の山木伸允氏にお話しを伺わせて頂きました。 昨今、スポーツ界において、スポーツスキルよりもフィジカル的な能力の...

FCLインタビュー026　サッカー×陸上　陸上界の問題点と陸上的怪我予防の考え方、ピーキングについて　

前回に続き、陸上クラブHappinessAC代表の古藤涼平氏に話を伺わせて頂きました。 陸上の本番は一発勝負的な部分が多く、そこに向けてピー...

スポーツ思想・哲学 / スポーツ障害・外傷 / 自立・コーチング /

サッカーの言語化で見落としてはいけないサッカーのリアル

「サッカーの言語化が必要だ」  ＳＮＳ上ではなんだかいろんな言葉があっちへ行ったりこっちへ行ったりしている気がする。サッカー先進国に倣えと、...

スポーツ思想・哲学 /

守備組織の構築について一から考えてみる　良い守備は良い攻撃を生み出す　後編

守備組織の構築を整理するうえでまず考えるべきことは、「良い守備とはなにか」という点だ。  相手の攻撃を防ぐ＝良い守備なのか。 失点をしなけれ...

サッカー / 守備 /

何のための「速さ」か　スピードトレーニングとスポーツパフォーマンス

スピードを向上させるトレーニングをやってほしい、と言われる事がよくある。 スポーツにおける「スピード」への信仰は篤く、スピードトレーニングと...

スピード / トレーニング論 /

GKのフレームワークと各状況における原則～GK練習のための状況整理～

  GKに求められるプレーは敵味方を含めた戦術や試合のスコア、ボールやピッチの状態などの影響を受ける。 そのため状況に適したプレー...

GK /

守備組織の構築について一から考えてみる　良い守備は良い攻撃を生み出す　前編

守備組織の構築とはなんだろうか。 「守備は攻撃よりも整理しやすく、結果に結びつきやすい。守備は徹底することができるが、攻撃は難しい」 確かに...

守備 /

育成年代に蔓延する「がむしゃら」による負の連鎖　反応スピードと判断スピード、そして判断の質

スピードという言葉には多くの意味が内在する。 特にサッカーの競技性を考えれば、その細分化はマストである。 しかし昨今の育成年代の指導の中には...

個人戦術 / 判断 / 戦術 /

様々なGKスタイルと変わることがないGKの役割～ゴールキーピングと準備と実行～

GKの役割が変わる要因に、その国々におけるものの考え方やルールの変更、チーム戦術からの要求などが挙げられ、そうした変化の中でGKは様々なスタ...

GK / スポーツ思想・哲学 /