FCLインタビュー006「スポーツにおける呼吸と体と心の関係性」

本日はFCL動画インタビュー第6回目「スポーツにおける呼吸と体と心の関係性」をお送り致します。前回に引き続き、横浜プールはりきゅうマッサージ室室長の内田真弘氏にお話しを伺いました。内田氏はインタビューの中で

「実はメンタルのことだけ取り出しても話はできない」

「ストレッチだけやると柔らかいけど動きは固い選手がいる」

「体だけが元気で気力がないということはない」

「体が疲れやすいってことはメンタルも疲れやすい」

という風におっしゃっています。

我々サッカーの指導者も「体」の部分に取り組む前に、まずは「身体観」を改めることが重要なのかもしれません。「東洋医学的観点」から話をされてい内田氏のお話しは非常に参考になります。ぜひ、ご覧ください。

※また、前回の「身体とトレーニングを考える」もぜひ合わせてご覧ください。

FCL動画インタビュー第5回目 身体とトレーニングを考える
https://fcl-education.com/raising/sportsmanship/fcl-interview-body-training/

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