2017.08.02

「選手は指導者の映し鏡である　身体と呼吸と姿勢のトレーニングの実演」

本日はFCL動画インタビュー「選手は指導者の映し鏡である　身体と呼吸と姿勢のトレーニングの実演」をお送り致します。

「息」や「姿勢」をキーワードに「身体」についての話を伺ってきましたが、「息が通らないとはどういうことなのか」「姿勢が悪いとはどういうことなのか」を実演を交えて解説して頂きました。また、指導者が息を整えるため、姿勢を整えるための簡単なトレーニングも紹介頂いたので、ぜひご覧になってください。

ぜひ、ご覧ください！

※こちらも合わせてご覧になると、理解が深まります。