FCL動画インタビュー第8回目 「選手は指導者の映し鏡である 身体と呼吸と姿勢のトレーニングの実演」

本日はFCL動画インタビュー「選手は指導者の映し鏡である 身体と呼吸と姿勢のトレーニングの実演」をお送り致します。

「息」や「姿勢」をキーワードに「身体」についての話を伺ってきましたが、「息が通らないとはどういうことなのか」「姿勢が悪いとはどういうことなのか」を実演を交えて解説して頂きました。また、指導者が息を整えるため、姿勢を整えるための簡単なトレーニングも紹介頂いたので、ぜひご覧になってください。

ぜひ、ご覧ください!

※こちらも合わせてご覧になると、理解が深まります。

第五回目 身体とトレーニングを考える
https://fcl-education.com/raising/sportsmanship/fcl-interview-body-training/

第六回目 スポーツにおける呼吸と体と心の関係性
https://fcl-education.com/training/performance/respiration-oriental-spirit-body/

第七回目 東洋医学的視点~姿勢とスポーツパフォーマンス~
https://fcl-education.com/raising/sportsmanship/fclfootball-posture-performance-movement/

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