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2017.10.16
〈体幹神話〉の問い直し 体幹トレーニングは競技力向...
一昔前になるが、「体幹トレーニング」というトレーニングが某有名選手を通じ、メディアで取り上げられ話題になった。その効...
パフォーマンス / ファンクショナルトレーニング / 体幹トレーニング /
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2017.10.12
スポーツ指導に対する一考 大人と子供の違い
運動することとスポーツをすることの違い。前回のシリーズで話に触れてきたが、今シリーズではもう少しそれについて違う角度か...
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2017.10.09
選手にとって「良い指導者」とはどんな存在かを考える
サッカー日本代表は、今年8月31日に埼玉スタジアムにて行われたワールドカップアジア最終予選オーストラリア戦にて、勝利を...
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2017.10.02
カウンターアタックがなぜ有効なのかを考える
全体の得点のカウンターアタックが占める割合は約３５％と言われています。 これを聞いて、たった３５％と思った方もいらっし...
カウンターサッカー / サッカー / ポゼッションサッカー /
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2017.09.28
栄養におけるカロリーという概念についての一考
「健康のためには、なるべくカロリーを控えた食事が好ましい」 この言葉、あなたも一度は聞いたことがあるでしょう。しかし、...
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2017.09.21
スポーツにおいて「良い姿勢」という絶対解は存在する...
昨今では、「姿勢が良い」事が競技力の向上や傷害予防に役立つとして、ストレッチングや呼吸やトレーニング等様々な方法論が主...
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2017.09.17
「育成と勝敗のどちらが大事であるか」という二項対立...
ジュニア年代の指導者が育成を考える上で「どうすれば試合に勝てるのか」「何をすれば選手は上手くなるのか」「育成の目的は○...
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2017.09.14
健康であるための正しい食事のとり方（食後の血糖値を...
咀嚼に時間をかける！ 咀嚼には食物を細かく砕くとともに、食物を選別（魚の骨など食べられないものを除く）し、飲み込みやす...
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2017.09.11
日本とスペインの育成年代のプレースピードの違いにつ...
前回はスペイン育成年代指導者の養成、選手の戦術理解度について述べた。 今回は日本育成年代の選手の戦術理解度におけるプレ...
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2017.09.07
人の運動は「感動」感じて動いて、動いて感じる なぜ...
第一回、二回と運動とスポーツの違いとは何かを柱に話を進めてきましたが、体を動かすということは大人が子供に教えることでは...
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